Нови рецепти

Торта од боровинки и чоколади

Торта од боровинки и чоколади


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Исечете го путерот на коцки и измешајте го со брашното, шеќерот, солта, есенцијата и изматеното јајце во кое додадов 2 лажици ладна вода. Месете го составот многу добро додека не стане мек, нелеплив.

Завиткајте го тестото во фолија и ставете го во фрижидер најмалку еден час.

Откако ќе се излади тестото, намачкајте лист дебел 2-3 см, кој ќе го ставиме во плех во форма на срце намачкан со путер. Willе го земеме вишокот тесто со нож.

Прободете го тестото со вилушка од место до место, ставете лист хартија и грав или ориз (немав ниедно и ставив малку тестенини: D) и ставете го садот во загреана рерна приближно. 20 минути на 190 степени, потоа отстранете ја хартијата за печење со тестенините во мојот случај и ставете ја тавата уште 5 минути на 180 степени.

Во меѓувреме го подготвуваме полнењето:

Отстранете ги боровинките од замрзнувачот.

Скршете го чоколадото на мали парчиња, ставете го во сад со шлаг и растопете го во беин-мари или директно на оган (Внимавајте да не зоврие !!!) додека составот не стане хомоген.

Откако ќе го извадите послужавникот од рерната, оставете да се излади и ставете ги боровинките и сувото нане врз кое ќе го истуриме чоколадниот крем (кој е течен, но не треба да се плашите, ќе се зацврсти) па боровинките ќе се капат во чоколадо , и во моментот кога ќе се стврдне, боровинки ќе се најдат насекаде, ставете ги во фрижидер најмалку 3 часа или преку ноќ.

Многу е добро по еден ден, крцкавиот врв ќе омекне колку што е потребно.

Добар апетит!


11 причини за јадење: Боровинки, чоколадо, ленено семе и пијте кафе

Дали знаете што имаат заедничко темно чоколадо, зелен чај, црвено вино, боровинки, ленено семе и кафе? Полифеноли!

Полифенолите се природно соединение кое се наоѓа во безброј растенија. Тие се одговорни за кои многу овошја и зеленчуци добиваат толку силна, убава боја. Полифенолите исто така ги штитат растенијата од инсекти, УВ зрачење и од бактериски и габични инфекции. Полифенолите, исто така, имаат неверојатни придобивки за здравјето на луѓето.

Постојат илјадници и илјадници различни видови полифеноли, кои се наоѓаат во исто толку овошје, зеленчук, ореви, билки, зачини и многу повеќе. Некои имиња на полифеноли може да звучат познато, како што се флавоноиди, катехини, антоцијанидини, силбени, фенолна киселина, флаванонеиди и изофлавонеиди.

Еве 11 најдобри причини за диета богата со полифеноли

1. Ги има во здрава и вкусна храна

Како прво, нема да ја јадете таа здрава храна, освен ако не е вкусно. За среќа, повеќето храна богата со полифенол се многу здрави и лесно се наоѓаат.

Некои од најпопуларните намирници богати со полифеноли вклучуваат:

• Боровинки
• Лешници
• Нане
• Оригано
• Темно чоколадо (70% +)
• Кари
• Кафето
• Црвен лук
• Бадеми
• Маслинки
• Аронија
• Маслиново масло
• Спанаќ
• Црвено вино
• Ферментирана соја
• Зелен, црно -бел чај

Некои од овие може да ги препознаете како „суперхрана“ или theвезди на одредени планови за здрава исхрана. Покрај содржината на полифеноли, консумирањето на оваа храна (и намалувањето или елиминирањето на потрошувачката на преработена храна) ќе ви донесе многу здравствени придобивки. Овие намирници се навистина здрави и нема да се чувствувате лишени од вкусна храна.
На пример: Уживајте во шолја кафе наутро со омлет со зеленчук. Пијте зелен или црн чај со здрав ручек или како ужинка помеѓу оброците со малку лешници. За џина, јадете салата од спанаќ, црвен кромид, суво грозје и маслиново масло / оцет како прелив. За десерт, уживајте во темно чоколадо со бадеми или чаша црвено вино. Звучи лошо, нели?

2. Здраво за цревата
Се покажа дека здравјето на дебелото црево е тесно поврзано со физичкото и емоционалното здравје. До 95% од серотонинот во телото (што обезбедува среќа) и до 80% од имунолошкиот систем доаѓа од цревата. Овие бројки се огромни! Полифенолите се многу хранлива храна за добри бактерии во цревата. Јадејќи ја вистинската храна, можете да ги спречите бактериите и да спречите одредени болести и инфекции.
Ако имате проблеми со губење на тежината, стомачни проблеми или депресија, научете да се продавате однатре, со здрава исхрана.

3. Богати се со антиоксиданси
Полифенолите се всушност еден вид антиоксиданс - најчестиот тип во исхраната на луѓето. Антиоксидансите се генерички термин за секој тип на хемиско соединение кое се бори против слободните радикали, што може да предизвика оштетување на структурата на вашата ДНК.

Како што реков погоре, полифенолите се важни за намалување на слободните радикали, што може да доведе до сериозни болести како што е ракот. Покрај тоа, се покажа дека полифенолите се многу здрави против воспаленија или против клетките на ракот.
5. Го намалува воспалението
Воспалението има важна улога во телото. Тоа ви кажува кога и каде е болест или мозочен удар. Воспалението носи други клетки на местото често придружени со лимфна течност што предизвикува воспаление да отече.
Полифенолите имаат сериозни антиинфламаторни својства - повеќе од другите. На пример, се покажа дека полифенолите од какао се особено ефикасни во лекувањето на воспаление кај луѓе со срцеви заболувања.

6. Чувајте го крвниот притисок под контрола
Кога зборуваме за придобивките од полифенолите, неговите ефекти врз крвниот притисок се веројатно едни од најинтензивно проучуваните. Медицинските студии на некои пациенти покажуваат дека полифенолите помагаат во намалување на крвниот притисок со релаксирање на крвните садови. Ресвератрол, полифенол кој се наоѓа во црвеното грозје, се покажа дека е најефикасен за намалување на крвниот притисок.
7. Тие можат да спречат невродеградација

Нашиот мозок се деградира со текот на времето исто како и остатокот од телото. Консумирањето многу храна со невропротективни својства може да ја спречи или забави прогресијата на деградацијата на мозокот што може да предизвика болести како што се деменција и Алцхајмерова болест. Полифенолите го намалуваат оксидативниот стрес, поврзан со слободните радикали кои придонесуваат за невролошка дегенерација.
Многу студии во текот на децениите потврдија дека луѓето кои јадат храна богата со полифеноли имаат многу помали шанси да развијат болести како што се Алцхајмерова болест и деменција.

Храната богата со холестерол се смета за многу опасна за здравјето, бидејќи има зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања. Полифенолите се покажаа како многу ефикасни во намалувањето на нивото на триглицериди и нивото на ЛДЛ холестерол. Во исто време, полифенолите помагаат да се зголеми нивото на HDL (добар холестерол).
9. Помага да се здебели здрава тежина
Со оглед на сите придобивки, не е изненадувачки што храната богата со полифеноли помага да се одржи оптималната тежина. Неодамнешните студии покажуваат дека околу 125.000 луѓе покажуваат дека луѓето кои јаделе храна богата со полифеноли, изгубиле тежина побрзо од другите.

10. Помага во одржување на гликемиската рамнотежа

Студија на околу 250.000 учесници покажа дека ризикот од дијабетес тип 2 е 9% поголем кај оние кои јадат храна богата со полифеноли. Не секоја храна богата со полифеноли е нискокалорична: боровинките, крушите и јаболката се многу соодветни во исхраната бидејќи содржат полифеноли (кои помагаат да се спречи воспалението) и се богати со растителни влакна (што го олеснува варењето на шеќер, спречувајќи високо ниво на инсулин).

Се смета дека полифенолите го поттикнуваат производството на инсулин.

Воспалението има многу лошо влијание врз зглобовите и мускулите, но и врз коските. Исхраната богата со полифеноли носи многу хранливи здравствени придобивки, а исто така ги прави коските поцврсти и поздрави.


Вафли од боровинки

Стигнавме до последниот рецепт во циклусот кулинарски рецепти & # 8220 што можеме да направиме со 1 кг боровинки & # 8221, соодветно рецептот за вафли со боровинки. Според аматери, овие вафли се прилично суви кога се консумираат како такви, но тајната на вкусот е ванилин шеќер во прав и секако џем од боровинки и банани, кои можете да ги замените со чоколаден сируп, карамел или јаворов сируп. Сепак, велам пробајте го рецептот за џем со боровинки и банани и јадете ги вафлите со здрава лажица џем.

Состојка:
& # 8211 2 уа мари
& # 8211 375 мл млеко
& # 8211 100 гр стопен путер
& # 8211 220 гр брашно
& # 8211 кесичка со прашок за пециво
& # 8211 боровинка (чаша од 250 мл)
& # 8211 лажичка сол
& # 8211 4 лажици шеќер (можете да додадете и ванилин шеќер или повеќе шеќер, во зависност од тоа колку слатки сакате вафлите)

За почеток, одделете ги јајцата и изматете ги белките и измешајте ги жолчките со млекото и последното топење. Одделно, измешајте ги сите суви состојки: брашно, прашок за пециво, сол, шеќер. Прелијте ги со смесата од жолчки и добро измешајте.

Потоа додадете изматени белки, користејќи шпатула или дрвена лажица, само ова останува мекиот состав. На крајот, ги вградуваме боровинките. Загрејте го производителот на вафли и подмачкајте ги формите со малку путер, потоа истурете го составот, користејќи лажица за дозирање. Внимавајте, вафлите од боровинки растат многу кога се печат, затоа не пополнувајте го формуларот кога одбивате, ризикувате да поминете и имате што да исчистите & # 8230

Имајте одличен апетит, не заборавајте ванилин шеќер во прав на врвот на вафлите и сирупот или џемот. Тие се совршени за појадок!


Комбинирајте со миксер (со средна брзина) лесно растопениот путер со урда. Измешајте го составот додека не стане кремаст. Во меѓувреме, постепено додавајте шеќер и јајце. Вклучете брашно и прашок за пециво во составот. Не заборавајте да додадете малку сол.

На крајот, додадете екстракт од ванила и боровинки, измешајте с everything добро, така што составот е хомоген. Откако ќе ставите хартија за печење во плех, истурете го составот добиен во него. Потоа, по желба, комбинирајте две лажици шеќер со малку цимет и посипете ја смесата врз составот. Ставете го садот во загреана рерна 30-40 минути, за кое време можете да ја проверите состојбата на тортата со сирење и боровинки.

Кога сервирате, можете да ставите сладолед до тортата или да изгребате малку чоколадо одозгора. И изненадувањето е што овој рецепт е разноврсен, па можете да го користите и за подготовка на мафини.

Лесно за подготовка и исклучително вкусно, чизкејк и боровинки никогаш нема да ве разочара. Пробајте го и овој рецепт и сигурно ќе успеете да ги импресионирате вашите сакани.


Дулце à ла Раду

Сладолед и занаетчиски десерти со природни состојки. Без вештачки вкусови или бои за храна.


Торта од боровинки и портокали

Одмрзнете го тестото и оставете го на собна температура 30 минути.

Загрејте ја рерната на 180 ° С. Лесно притиснете го тестото со прстите на дното и страните на тавата за курва со дијаметар од 23 см, која има отстранливо дно. Прободете го тестото од дното на плехот со вилушка и обложете го тестото со алуминиумска фолија. Печете ја курвата 10 минути или додека не зарумени. Се лади на скара.

Во меѓувреме, во тенџере измешајте ги боровинките, сокот од портокал, 6 лажици шеќер, бибер и морско оревче и оставете да зоврие. Кога ќе зоврие, оставете да зоврие и варете 5 минути.

Во сад измешајте ги преостанатите 2 лажици шеќер и пченкарен скроб. Истурете ја смесата од скроб во бобинки и вриејте 2 минути или додека мешавината на бобинки не се згусне.

Оставете ја смесата од боровинки да се излади на собна температура, а потоа истурете ја во печената курва. Чувајте ја курвата во фрижидер 1 час пред сервирање.


Чоколаден овес со кокос и боровинки

овес е една од основните состојки во нашата куќа. Иако се јаде многу добро и едноставно, засладено со мед, овошје и ореви, понекогаш сакам да им давам на децата дополнителна причина да се радуваат и тоа го правам со „чоколадо“.
Може да се направи и со какао (види тука првиот рецепт од овој вид), но овој пат го направив со мешавина од топло чоколадо од Сонентор.

Еве како:
1 чаша овесна каша (купете ги овде)
2 чаши вода
Малку цимет
2 лажици топло чоколадо (Оваа) (или користете го рецептот Оваа)

Ставете го овесот во ладна вода, додадете цимет, мешавина од топло чоколадо и оставете да зоврие додека не се апсорбира целата вода.

Откако ќе се излади малку, може по желба да се заслади со мед.
Служев со банани, боровинки, чипс од кокос (овие) и бисквити без шеќер со кокосово масло (купи).


Светот на Симона

Знаете ли како е да се копнее по лошо, но воопшто лошо?! Па, јас често страдам од ова! Со ужас мислам што ќе правам кога сум бремена ..: P Но, да се вратиме назад. Ја следам веб -страницата на Кристина пред да имам блог ... и таа ми е многу драга. Но, кога станува збор за нејзината добрина. Јас сум многу болен! Не знам, господине, кога има време да готви толку многу, и толку добро! :)
Ја видов оваа курва на неа, се чувствував лошо неколку дена .. Го направив тоа .. Немав време да го објавам тогаш, но. оттогаш и до сега го повторував речиси неделно, со сите можни плодови! Но, најдобро останува она со боровинки, вели мојот сопруг! И ако ви кажам дека имам половина курва (со капини овој пат) во фрижидер, дали ми верувате?! Што да правам, ако господинот е неповратно в inубен во неа ... односно во курвата?! : П
Благодарам Кристина за овој рецепт и повеќе!


21 коментар:

Симона, и јас имам проблеми со апетитот и твојата курва ми изгледа супер апетитивно. Велам не грижете се, вкусовите многу се менуваат за време на бременоста. За мене, тоа беше единствениот период кога слатките воопшто не ме искушуваа.

Мммм, какво уживање и овде :) велам да разменуваме)

Симона, каква добра курва направи !!

Симо, одлична курва! и јас често го правам тоа во текот на летото, со толку многу свежи бобинки.
што се однесува до задачата, отсега да го обучувам Флорин, да трчам до продавница кога е потребно :)))
Те бакнувам скапо!

Драги мои, искрено се чувствувам поласкано. Многу ми е мило што ви се допадна! & lt3 & lt3 & lt3

Има ли уште парче? Слаби надежи за тоа како изгледа!

@Haplea, така е.
@Valentina, копнеам повеќе за храна отколку за слатки .. но оваа курва изгледа премногу добро :) Кутре
@Danutza, правиме. Вашиот чизкејк изгледа навистина добро ... што го предадов на моите омилени! Многу бакнежи
@Andreea, најдобрата курва !! Брзо и вкусно! Многу бакнежи
@Laura, не го направив до оваа година .. не знам зошто ми остава впечаток дека е нешто тешко .. :)) Почнав со курвата на Диа и сега не престанувам. Флорин е обучен. да ми го наполни автомобилот :)))) Бакнежи
@Кристина, не мора да се чувствуваш поласкано .. тоа е вистина :) Лоши идеи.
@Тео, имам половина курва од капина во фрижидер, па те чекам! Многу бакнежи

Апетитивно, шарено и дефинитивно вкусно! Бакнежи Симо! : D

имаш ли уште едно парче за друга страст?

Изгледа многу убаво! И како гледам дека се готви во сад како мојот. Уште можам да верувам дека е мое! :)))

Изгледа одлично, мислам дека вкусот е многу добар.

Вау. колку е брашно!
Како да ми е жал што го пресеков.
Од ова би јадел цел ден, Зау.
Те сакам!

Вкусна курва, особено затоа што има и малини. Бакнеж!

совршена курва за мојот вкус)

Колку добро изгледа, вкусен дел! Многу бакнежи!

Ја следам и Кристина и навистина ми се допаѓа она што таа го „прави“.
Оваа курва сум убедена дека е многу вкусна.

@Flory, беше многу добро! Бакнеж
@Buburuza, точно е! Многу бакнежи
@Стефи, можеме да најдеме друг дел и за тебе! Бакнеж
@Габи, ммм .. да видам што готвиш во ова тенџере, па да кажам дека е мое :)) Кутре
@Danut, беше многу добро. Ви благодариме за посетата!
@Sidy, не го правам тоа секој ден, но не го пропуштам секоја недела :)) Бакнежи
@Rocsy, добро е со секое овошје. Ти реков дека многу пробав.Бакнежи
@Михаела, ти служам дел! Бакнеж
@Paula, те поканувам на курва! Многу бакнежи
@Medy, кој не би ја сакал Кристина?! :) Среќа нејзините момчиња :) Бакнежи


Видео: MELLEŅU JOGURTA KŪKA. vegāniska, nav jācep (Декември 2022).