Најнови рецепти

Дал од карфиол

Дал од карфиол


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дал од карфиол

соодветна удобност храна

соодветна удобност храна

Служи 4

Готви во55 минути

Ниво на тешкотија Лесно

Исхрана по порција
  • Калории 465 23%

  • Маснотии 17,7гр 25%

  • Заситени 11,5гр 58%

  • Шеќери 10,7гр 12%

  • Сол 0,2g 3%

  • Протеини 24,8g 50%

  • Јагленохидрати 55,3g 21%

  • Влакна 8,8g -

Од референтен внес на возрасен

Состојки

  • 4 лисја
  • 1 чешне лук
  • 1 мала карфиол
  • масло од подземје
  • 1 мала грст лисја од кари
  • 2 лажички семиња од сенф
  • Dried сушен црвен чили
  • 300 гр жолт поделен грашок
  • Конзерви од 2 х 400 g намалено масно кокосово млеко

Рецепт од

Списание ејми

Од Георгина Хајден

Метод

  1. Излупете ги и исечете ги тесто и лук, а потоа исечете го карфиолот во флори.
  2. Загрејте малку масло во тава и испржете ги повеќето од кромидот и лукот додека не бидат меки, а потоа додадете ги повеќето лисја од кари и половина од семето од сенф, изгмечете ги во чили и пржете 2 минути.
  3. Додадете го карфиол, поделен грашок и кокосово млеко, а потоа наполнете 1 празен калај со вода и додадете го во тавата. Зачинете ја со врела врела, па спуштете ја топлината и вриете 40 минути, повремено мешајќи. Ако течноста премногу се намали, додадете поздравниот вода.
  4. Преостанатите плодови пржете ги во масло на висока топлина додека да бидат свежи, а потоа додадете ги преостанатите лисја од кари и семки од сенф и пржете 1 минута. Послужете го далот што се расфрла со мешавината мешавина од тесто.


Погледнете го видеото: Михалков - власть, гимн, BadComedian English subs (Октомври 2022).