Нови рецепти

Смути од портокалова калинка

Смути од портокалова калинка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Толку е добра оваа комбинација, воопшто не е скапа, но полна со боја, вкус и витамини.
Кога вкусот ќе ја заврши целта на храната, тогаш што можете да сакате повеќе?
Полна со моќни антиоксиданси, калинката е едно од овошјата наменети за консумирање, особено во студениот период.
Сокот од калинка го подобрува протокот на крв кај луѓето со миокардна болест, го намалува холестеролот. но исто така е познат по намалување на шеќерот во крвта. Ова ви го кажувам од мое искуство, препорачано од доктор специјалист.
Кога велите портокал, мислите на енергија, во сите нејзини форми: вкус, витамини, боја.
Комбинацијата е одлична, и за да ги искористите сите хранливи материи, идеално би било да ги консумирате во нивната природна состојба.
Еве, мојот нов gadget навистина ми помага, имено Personal Blend Active Pro Blender.
Тој ја заврши својата должност без двоумење, го собрав веднаш и го ставив на негово место. Го чував садот ладно, обезбеден со капаче за завртки, и онака е одлична работа. Можете да го понесете со себе, да го чувате во фрижидер или да го прикачите на главната единица и ќе ве чека за нов дел од вкус и боја!

  • 2-3 портокали
  • 1 овошје од калинка
  • 1 парче ѓумбир
  • кокосови снегулки

Порции: 2

Време на подготовка: помалку од 15 минути

ПОДГОТОВКА ЗА РЕЦЕПТ Смути од портокал со калинка:

Го подготвив садот за блендер.

Ги излупив портокалите, ги исеков.

Калинката ја пресеков попречно. Јас исцедив половина од сокот, ги отстранив семињата.

Ги ставив сите состојки во контејнерот, вклучително и мало парче ѓумбир.

Го поврзав садот со главната единица и го притиснав копчето за стартување.

Lyingе се излажам ако кажам дека траеше повеќе од 20 секунди, со оглед на тоа што калинката е полна со семиња, па одлично и брзо се измеша.

Го послужив со кокосови снегулки. Лудило и експлозија на вкус и боја!

Остатокот од пијалокот го чував директно во контејнерот, го закачив капачето на завртката и го чував ладно.

Мазно и лесно!

Совети сајтови

1

Јас би ти препорачал портокали од папок, полни се, полни со сок.

2

за лесно отстранување на семките од калинка, лесно излупете ги со дрвена лажица, излегуваат многу лесно.


Сок од калинка со портокали и грејпфрут

Состојки

Инструкции

Забелешки

Дали го пробавте овој рецепт? Кажете ни како беше!


Веќе 6 години мојата помош во кујната е Thermomix. Ако исто така сакате да јадете добро, диверзифицирајте се и контролирајте ги состојките, но не сакате да поминувате многу време во кујната, тогаш Термомиx е одговорот За прашања, демонстрации директно дома или преку Интернет и нарачки, можете да ме контактирате тука.

Страста за сурови десерти материјализирана во книгата „Слатко и солено“, книга со 54 здрави рецепти, со и без оган. Книгата може да се нарача тука


Овошен сок „За здрави коски“, 0,75л Рабенхорст

Вегански.
Овошен сок со калциум и витамин Д за добра заштита на коските. За добра поддршка на коските, тој е дополнет со калциум и витамин Д. Калциумот е потребен за да се одржат коските здрави, а витаминот Д придонесува за нормален внес на калциум во телото.

Состојки: сок од ананас, сок од портокал, манго нектар, калциум глуконат, витамин Д3.
* = процент од референтните вредности на хранливи материи [NRV].
Дневна порција од 150 ml ја покрива референтната количина на калциум од 25% и витамин Д 75%.

Препорачуваме разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот.
Протресете го шишето пред да го отворите. Секогаш затворајте го отвореното шише и чувајте го во фрижидер. Консумирајте по можност во рок од 5 дена од отворањето.

Рок на траење: погледнете го датумот на пакувањето.
Содржина: 0,75 л
Производител: Хаус Рабенхорст, Германија


Сок од портокал, калинка и полен

Во последниот десерт ви кажав за кампањата #Ileg Sanatatea и колку е важно да консумирате ладно цедени сокови од овошје и зеленчук. По предизвикот на Вагон со сокови, денес излегов со уште еден рецепт за сокови, кој го претпочитам особено сега во студената сезона! Покрај вкусните портали, за кои сите знаеме дека се богати со толку многу витамини, додадовме и калинка (јам), ѓумбир некое време. & # 8220 пикантела & # 8221 ако полен!

За мене тоа е идеален сок наутро! Зошто додавам полен? Бидејќи го обезбедува моето тело со витамини и минерали, придонесува за правилно функционирање на имунолошкиот систем, ја ублажува слабоста и заморот предизвикани од стрес и го регулира интестиналниот транзит, поради високата содржина на влакна.

Му дадов име & # 8220Деличиосул & # 8221, затоа што е вкусно до последна капка! Не стресете ако немате соковник, ставете ја калинката во блендер и потоа процедете го сокот од семето низ сито!

Состојка: & # 8211 садници од половина голема калинка & # 8211 2 портокали & # 8211 мало парче ѓумбир & # 8211 нож со врв гранули од полен Метод на подготовка: додадете ги сите состојки во соковникот! На крајот, додадете гранули од полен во сокот и измешајте. И сега краток натпревар за вас. Понуда на пријатели на вагонот сок за еден од вас пакување од 6 природни ладно цедени сокови и 4 ваучери за попуст при следната нарачка направена на локацијата вагонот со сокови. Што треба да направиш? Придружете се на фб групата Убители на смути и сокови, додајте слика од вашето омилено смути / сок и не заборавајте да ме спомените или името на блогот. Натпреварот трае до 7 февруари, а победникот ќе биде избран со ждрепка (random.org). Само луѓето што живеат во Букурешт можат да учествуваат на овој натпревар. Со среќа! Подоцна уредување: победничката е Корина Стен.


Содржина

Листовите се наредени спротивно или наизменично, се сјајни, тесно-издолжени, цели, долги 3-7 см и ширина 2 см. Цветовите се светло -црвени, со дијаметар од 3 см, со четири или пет ливчиња (честопати повеќе во култивирани растенија). Плодот е поголем од портокал и помал од грејпфрут, 7-12 см во дијаметар со заоблена шестоаголна форма, има дебела црвена кожа и околу 600 семиња. [1], покажува париетална плацента. Семето и пулпата што ги опкружува, наречени лажни плодови, се јадат. Некои сорти имаат виолетово месо.

Родот Пуника е претставен со само два вида.

  • Punica granatum: тоа е најпознатиот вид, висок до 2-4 метри, со листопадни ланцетни и не многу големи лисја, со светло зелена боја, со големи осамени цветови или собрани во групи на краевите на гранките, на светло црвено, со сорти на единечни или двојни цветови, кои можат да бидат црвени, розови или бели цветаат во јуни-август и даваат јадливи плодови со кисел вкус.
  • Пунска протопуника: тоа е речиси непознат, загрозен вид, од кој неколку примероци преживуваат на островот Сокотра во Индискиот Океан (Јемен), каде што е ендемичен. Изгледа како грмушка висока околу 3-5 метри, со светло црвени цветови и плодови кои ја менуваат бојата од зелена во темно црвена, кога ќе достигне зрелост. Плодовите се помали и помалку слатки.

Родиер е растение отпорно на суша и може да се одгледува во суви региони со медитеранска клима (со дождливи зими) или во региони со дождливи лета. Во влажните региони, калинките ризикуваат да изгниет коренот поради габични заболувања. Тие се растенија отпорни на умерен мраз, до -10 ° С.

Родиер е роден во Персија (Иран) и се одгледува во Централна Азија, Грузија, Ерменија, Азербејџан и Медитеранскиот регион веќе неколку милениуми. [2]

Во Грузија и Ерменија, источно од Црното Море, има шуми со диви калинки во близина на древни напуштени населби. Одгледувањето калинка има долга историја во Ерменија остатоците од калинка датираат од 1000 година п.н.е. се пронајдени во оваа земја [3].

Перикарп од карбонизиран калинка е идентификуван во нивото на бронзеното време во Ерихон, како и во нивоата на бронзеното време во салата „Султан теќе“ на Кипар и Тиринс [бара цитирање]. Во гробот на jeехути, слугата на кралицата Хатшепсут, беше пронајдена голема, исушена калинка. Документите со пишување клипови на Месопотамија ги споменуваат калинките од средината на третиот милениум п.н.е. [4] Фабриката исто така интензивно се одгледува во Јужна Кина и Југоисточна Азија, каде што пристигнала или на Патот на свилата или донесена од комерцијални бродови.

Античкиот град Гранада во Шпанија го добил своето име од ова овошје за време на мавританскиот период. Шпанските доселеници подоцна го воведоа овошјето на Карибите и Латинска Америка, но тоа не беше многу успешно во англиските колонии: "Засади го во близина на работ од куќата, близу до wallидот. Willе расте здраво, ќе цвета прекрасно и ќе носи овошје. во топлите години. Имам дваесет и четири на едно дрво ", рече д-р Фотергил. [5] се повторува во американските колонии, дури и во Нова Англија. Тој беше успешен на југ: Бартрам доби барел калинки и портокали од дописник во Чарлстон, Јужна Каролина во 1764 година. Томас ffеферсон засади калинки во Монтичело во 1771 година: ги имаше од Georgeорџ Вајт од Вилијамсбург. [6]

Кулинарната употреба се менува

По кршење на калинка со сечење со нож, лажното овошје се одделува од кората и внатрешните потпорни структури. Одвојувањето на црвеното лажно овошје може да се поедностави со извршување на оваа акција во сад со вода, каде што лажното овошје се депонира на дното, а потпорните структури плови. Целото семе се јаде сурово, иако се посакува само месестиот дел од неговата надворешност. Вкусот се разликува во зависност од сортата на калинка и нивото на зреење. Може да биде многу слатко или многу кисело, но во повеќето случаи е некаде во средината, што е карактеристичен вкус, зачинето со ноти на танин. Калинката што е за јадење, помалку исончана, е онаа со малку избледена кожа, како да била триена на theидот, со бели траги, а не силно црвена. Многу црвените се многу кисели, и може да се користат во салати.

Сокот од калинка е популарен пијалок на Блискиот Исток, а исто така се користи во традиционалната иранска и индиска кујна во Соединетите држави и започна да се продава широко во 2002 година [4]. Концентрат од калинка се користи и во сириската кујна. Сирупот од калинка е задебелен и засладен со сок од калинка се користи и во коктели. Пред ширењето на доматите на Блискиот Исток, калинката се користи во многу персиски јадења с still уште може да се најде во некои традиционални рецепти како што се фесенјан (дебел сос од ореви и сок од калинка, обично служен со патка или друга живина и ориз) и пепел-е анар (супа од калинка). [5]

Семето од дива калинка понекогаш се користи како зачин, и познато како анардана (што на персиски значи семиња - лежај - калинка - СТРАНА), особено во индиската и пакистанската кујна, но исто така и како замена за сируп од калинка во персиската или блискоисточната кујна. Семињата се одделуваат од пулпата, се сушат 10-15 дена и се користат во производството на кари или други зачини. Семето, исто така, може да се меле за да спречи семето да не се залепи меѓу забите кога јаде јадења врз основа на нив. Семиња од дива калинка но ти од Хималаите се сметаат за најдобри извори на овие зачини.

Во Турција, Ерменија и Азербејџан, калинката се користи на многу начини, особено во форма на сок. Во Турција, сосот од калинка (турски nar ekșisi) се користи во салати, за маринирање на месо или се пие. Семето од калинка се користи и во салати, во мухамара (Турска паста од лук со ореви) и во güllaç, турски десерт. Во Азербејџан и Ерменија, калинката се користи и за правење вино.

Во Грција, калинката (грчки ροδι, rodi) се користи во многу рецепти, како на пр коливозуми, крем супа од варена пченица, калинки и суво грозје. Калинката се користи и за ликер, прелив од сладолед, или измешан со јогурт, или во форма на џем.

Се менуваат импликациите врз здравјето

Обезбедувајќи 16% од дневните потреби на возрасен за витамин Ц, содржани во 100 ml, сокот од калинка е исто така одличен извор на витамин Б, пантотенска киселина, калиум и антиоксидантни полифеноли. Сепак, калинката не е важен извор на хранливи материи, [6].

Најобилните полифеноли во сокот од калинка се хидролизирање танини наречени пуникалагини презентирани во истражувањето објавено помеѓу 1990-2007 година како способност за прочистување на силните слободни радикали во лабораториски студии. [7] Таквите антиоксидантни ефекти на пуникалагините не се докажани кај луѓето.

Многу производители на храна и додатоци ги најдоа придобивките од користењето екстракти од калинка, кои не содржат шеќер, калории или адитиви, наместо сок, како здрави состојки во нивните производи. Во најголем дел, екстрактите од калинка содржат особено елагична киселина, која може да се апсорбира во човечкото тело само по консумирање на пуникалагини [7].

Во прелиминарните лабораториски истражувања и пилот студии кај луѓе, се покажа дека сокот од калинка е ефикасен во намалувањето на факторите на ризик за срцеви заболувања, вклучително и оксидација на ЛДЛ, оксидативен статус на макрофаги и формирање пена клетки [8] [9] [10], од кои сите се фази на атеросклероза и кардиоваскуларни заболувања. Танините од типот пуникалагин се идентификувани како првите компоненти одговорни за намалување на оксидативниот стрес до кој водат овие фактори на ризик [11]. Се покажа дека калинка го намалува систолниот крвен притисок со инхибиција на серумскиот ангиотензин конвертирачки ензим (АКЕ) [8].

Истражувањата сугерираат дека сокот од калинка може да биде ефикасен против рак на простата [9] [10] и остеоартритис [11]. Во 2007 година, шест клинички испитувања беа одобрени во Соединетите држави, Израел и Норвешка за да се потврдат ефектите од потрошувачката на сок од калинка врз параметрите кај рак на простата или хиперплазија на простата, дијабетес или лимфом [12].

Исто така, сокот може да има антивирусно дејство [13] и антибактериско дејство против денталниот плак [14].


СОВРШЕН ПЛАТЕН ТАНЦЕР ЗА ЦЕЛОТО СЕМЕЈСТВО. ПОГЛЕДНЕТЕ ЕДНОСТАВЕН РЕЦЕПТ - РЕЦЕПТИ - 2021 година

фото: Патката Adobe Stock Roast е вечера не само за Божиќ. Печете со јаболка и сервирајте со пире од компири или каша.

Печената патка не е тешко да се подготви, но нејзината подготовка бара трпение - начинот на јадење Морам да останам во рерната неколку часаНа За жал, патката не може да се пржи во еден момент, бидејќи месото мора да стане многу меко и лесно да се одвои од коската.

Пржената патка има најдобар вкус кога е придружена со овошје - поради што е толку вообичаена се прави со јаболка, боровинки, грозје или портокали. Меѓу нашите предлози ќе најдете и идеја за верзија на карамел сос.


Смути што ја подобрува меморијата и когнитивните функции, спречува деменција и Алцхајмерова болест

Ако често заборавате каде ги ставате клучевите или имињата на луѓето, веројатно имате тенденција да бидете расеани или ви треба добар, енергичен тресење способен за подобрување на когнитивните функции.

Со текот на времето, умот може да почне да губи трага, поради што е важно да вклучиме во нашата исхрана храна која содржи основни хранливи материи за мозокот.

Еве неколку рецепти за смути кои помагаат да се зголемат когнитивните функции на мозокот и да се заштити од Алцхајмерова болест и сенилна деменција.

Состојките на првото смути се: 2 портокали, половина чаша вода, 3 киви и 40 грама спанаќ. Пијте секој ден најмалку три дена.

За да го направите второто смути ви треба мандарина, 5 сок од портокал, 120 мл обезмастено млеко и 1 лажица мед. Ова смути исто така помага да се ослободите од стресот.

Третото смути помага да се зголеми функцијата на мозокот и се прави со 1 банана, 2 праски, 50 грама спанаќ, 2 лажици сок од портокал и 100 мл бадемово млеко.

Четвртото смути е многу корисно за подобрување на концентрацијата и меморијата. Измешајте 2 јаболка, 2 моркови, 3 ореви и 100 мл вода. Пијте два или три пати неделно.

Петтото и последно смути е многу антиоксидантно и помага да се заштити мозокот. Измешајте 1 јаболко, сок од лимон, 50 грама спанаќ, 100 мл вода и малку цимет и ѓумбир во прав.


Колачи од калинка и бело чоколадо

& # 8211 1 пакетче бисквити со овес и сусам (220 гр), 1 калинка, 100 гр бело чоколадо, 25 гр мелени ореви, 220 мл крем

Чоколадото го кршиме на мали парчиња. Загрејте 70 мл крем, внимавајте да не зоврие. Исклучете го огнот, ставете го чоколадото, оставете го да отстои 3 минути, а потоа брзо промешајте додека не се растопи. Ставете во фрижидер 3 часа. Исечете ја кората од калинка ¼, одвиткајте и отстранете ги семките, отстранувајќи го белиот дел. Ставете ги во сад и измешајте ги со оревите. Измешајте 150 мл тврд крем, додадете чоколадо и измешајте. Ставете ја смесата од калинка со ореви и измешајте со лажица. Ставете во фрижидер 30 минути. За секоја торта користиме 2 бисквити меѓу кои ставаме крем и го израмнуваме однадвор за да добие облик на бисквитите. Ставете ги на чинија и покријте ги со кујнска крпа, ставете ги на ладно место до следниот ден (бисквитите малку ќе омекнат) потоа сервирајте.

Добар апетит! (ако ви се допадна оставете коментар)


Смути, рецепти за слабеење. Подгответе ја вашата фигура за топлата сезона!

Ние сме во средината на сезоната на јагоди и треба да уживате во нивната арома и вкус колку што можете повеќе!

Смути, рецепти за слабеење & # 8211 е идеја што треба да ја разгледате ако сакате да изгубите неколку килограми и да се вратите на старата фигура. Конзумирани наутро за појадок, овие пијалоци полни со минерали, витамини и хранливи материи ќе ви ја обезбедат целата енергија што ви е потребна за да функционирате оптимално, но во исто време, тие исто така го ставаат во функција метаболизмот што почнува да согорува калории. Еве неколку рецепти за да ве инспирираат!


Смути од банана

Ослабена дигестија, горушица, гадење и други стомачни заболувања со свеж ѓумбир погледнете го рецептот подолу:

1 банана, сецкана
& # 8211 урти јогурт
1 лажичка мед
½ лажичка свежо сецкан ѓумбир
Комбинирајте банана, јогурт, мед и ѓумбир. Мешајте додека не омекне

Исхрана (по порција): 157 калории, 1 g маснотии, 0,8 g заситени масти, 57 mg натриум, 34 g јаглени хидрати, 28 g шеќери, 1,5 g влакна, 5 g протеини.


Видео: KIWI DIWI Recepte: Pīles krūtiņa ar granātābolu mērci (Декември 2022).